ノルディック・ウォーキングがNHKで（大西仁美さんも推薦）

昨日夜６時からの、NHK首都圏ネットワークというニュース番組を見ていたら、「進化するウォーキング」として、ノルディックウォーキングというものが紹介されていました。

なぜ、これに注目したかというと。
今、わけあって（笑）、毎週日曜日朝６時半からのインターFM番組「お散歩推進協会」というのを聞いているんですね。
この番組のパーソナリティが大西仁美さんというフィットネストレーナーの方なんですが、先日、ロスアンジェルスの健康学会に参加されたのだそうです。
そこで、今注目されているのが、このノルディックウォーキングだ、とおっしゃっていたので、これかぁーと思ったのです。

ノルディックウォーキングというのは、スキーのノルディック競技のようにストックをついてウォーキングするものなんですが、大西さんいわく、日本でふつうの道路でやるには、ちょっと目立ちすぎてはずかしいので、集団でそれっぽくしないと、広がりにくいだろうとのこと。

でも、このニュースでは、もう集団でやってらっしゃいました。
ノルディックウォーキングのいいところは、ストックをついて歩くので、体重がありすぎたり、ひざが痛い中高年でも負担が少なく歩けることだそうです。
こんなサイトもありました。
日本ノルディックフィットネス協会

お散歩推進協会。
いろんな意味でためになります。みなさんもぜひ・・・